इन जगहों पर लगाएं सरसों का तेल और देखें असर

सरसों के ऑयल का प्रयोग सभी घरों में खाना पकाने के लिए किया जाता है। पर क्या आपको पता है कि सरसों का ऑयल हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। सरसों के ऑयल में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स व कई अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो बॉडी के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। अगर आप रात में सोने से पहले बॉडी के कुछ हिस्सों पर सरसों का ऑयल लगाते हैं तो इससे आपको बहुत सारे फायदे हो सकते हैं।

1- रोज रात को सोने से पहले अपने सर में सरसों का ऑयल लगाकर मसाज करें। ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा व आपका तनाव भी दूर हो जाएगा।

2- सोने से पहले नाभि में सरसों का ऑयल लगाने से होठफटने की समस्या दूर हो जाती है। इसके अतिरिक्त नाभि में सरसों का ऑयल लगाने से पेट दर्द व पाचन संबंधी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है।