नहाने के पानी में ये चीज़े मिलाए व मात्र एक हफ्ते में पाएं सुंदर व दमकती त्वचा

ज्यादातर लोग नमक को सिर्फ खाने में ही प्रयोग करते हैं। लेकिन अगर थोड़ा-सा नमक पानी में मिलाकर इससे नहाया जाए तो शरीर को कई तरह के फायदे हो सकते हैं। इसमें मौजूद मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम जैसे मिनरल्स शरीर को इंफेक्शंस से बचाते हैं। नमक के पानी में मौजूद तत्व फंगल इंफेक्शन बढ़ने से रोकते हैं। रोज इससे नहाने पर डैंड्रफ में काफी आराम मिलता है।

1. फिटकरी और सेंधा नमक
यह उपाय बहुत ही आसान है. नहाने के पानी में आपको एक चम्मच फिटकरी और सेंधा नमक मिलाना है, जो आपके घर में ही मौजूद है. फिटकरी और सेंधा मिलाने से ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है.

2. ग्रीन टी

ग्रीन टी पीने के ही काम में नहीं आती यह नहाने के काम भी आती है. नहाने से 15-20 मिनट पहले नहाने वाले पानी में 4 से 5 ग्रीन- टी बैग डालकर छोड़ दें. ग्रीन टी में काफी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और डिटॉक्सीफायर गुण पाए जाते हैं जो स्किन के लिए एंटी-एजिंग और क्लींजर का काम करते हैं.

3. बेकिंग सोडा
आज स पहले शायद आपके कभी सुना हो कि बेकिंग सोड़ा नहाने के काम भी आता है. यह शरीर से विषैले टॉक्सिंस को बाहर निकालने में कारगर है. नहाने के पहले पानी में 4 से 5 टेबलस्पून बेकिंग सोडा डाल लें.