बिस्तर पर जाने से पहले फॉलो करे ये टिप्स व झड़ते बालों की समस्या से पाएं निजात

Follow these tips and get rid of the problem of falling hair

• ज्यादातर महिलाएं या लड़कियां ऐसी होती हैं जो दिनभर की थकान के बाद सोते समय बाल खोलकर रिलैक्स करती हैं।
• कुछ लोग जो दिनभर बाल बांधे रहती हैं वह भी रात में बाल खोलकर सोना पसंद करती हैं।
• लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए।
• रात में बाल खोलकर नहीं बल्कि बांधकर सोना चाहिए। रात में बाल बांधकर सोना बालों के लिए काफी फायदेमंद रहता है।
• रात में बाल खोलकर सोने से बाल कमजोर होते हैं
• और बांधकर सोने से बालों का झड़ना काफी हद तक कम किया जा सकता है।
• बालों को सुलझाएं
• रोजाना सोने से पहले बालों को कंघी कर अच्छे तरह सुलझा लें।
• इससे बालों को नमी मिलने के साथ झड़ने की परेशानी से निजात पाने में मदद मिलेगी।
• तेल मालिश
• रात को सोने से पहले किसी भी तेल को हल्का गुनगुना गर्म करें। फिर उस तेल से अपने सिर की मालिश करें।
• अगली सुबह बालों को माइल्ड शैंपू से धोएं। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा।
• बालों को सभी जरूरी पोषक मिलने के साथ डैंड्रफ, हेयर फॉल की परेशानी दूर होगी।
• बाल जड़ों से मजबूत हो लंबे, घने, मुलायम और शाइनी होंगे।
• हेयर सीरम
• बालों को सुलझाने से पहले अच्छा सा कोई हेयर सीरम लगाएं। इससे दोमुंहे बालों की परेशानी से छुटकारा मिलता है।
• साथ ही बालों का रूखापन दूर हो मुलायम और चमकदार होते हैं।
• बालों को बांधें
• बालों को खुला छोड़कर सोने की गलती न करें। इससे बालों में उलझने पड़ने के साथ झड़ने की समस्या होती है।
• ऐसे में हमेशा बालों पर सीरम लगाकर अच्छे से सुलझाएं और ढीली सी चोटी बांध कर ही सोएं।
• इससे बाल उलझने और टूटने से बचते हैं। साथ ही सुबह बालों पर नेचुरल कर्ल भी मिलेंगे।