मधुमेह से लेकर टीबी, कैंसर और ब्लड-इंफेक्शन जैसी बीमारियों में बेहद फायदेमंद होता है ये फल

शायद ही कोई हो जिसे अंगूर पसंद न हो। वैसे तो बाजार में आमतौर पर दो तरह के अंगूर मिलते हैं। एक हल्के हरे रंग और दूसरा काले रंग का। काले अंगूर (Black grapes) न केवल देखने में बल्कि स्वाद में भी अच्छे होते हैं। इसके साथ ही काले अंगूर में अनेक गुण पाए जाते हैं। 

काले अंगूर (Black grapes) आपकी त्वचा व यौवन के लिए काफी फायदेमंद होता है। इनके सेवन से न केवल आपकी त्वचा जवान बनी रहती है, बल्कि यह आपके शरीर को जवां रखने में भी फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन C और E पाए जाते हैं, जो स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी होते हैं। तो चलिए आपको बताते अंगूर खाने के क्या क्या फायदे हैं।

अगर कोई व्यक्ति माइग्रेन की समस्या से जूझ रहा है, तो उसे काले अंगूर खाने से लाभ मिलता है। इसके साथ ही यह अल्जाइमर के रोगी के लिए भी लाभप्रद है।

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अंगूर में ग्लूकोज, मैग्नीशियम और साइट्रिक एसिड जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। कई बीमारियों से राहत देने के लिए अंगूर का सेवन करना फायदेमंद रहता है।  टीबी, कैंसर और ब्लड-इंफेक्शन जैसी बीमारियों में ये मुख्य रूप से फायदेमंद होता है।

दुनिया में सबसे ज्यादा मौत दिल से जुड़ी बीमारियों के कारण होती हैं। दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए भी अंगूर का सेवन विशेष रूप से फायदेमंद रहता है।  हाल में हुए एक शोध से यह भी पता चला है कि ब्रेस्ट कैंसर की रोकथाम में अंगूर का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है।

यदि आपके घर में कोई मधुमेह से ग्रस्त है तो उनके लिए अंगूर का सेवन बेहद फायदेमंद रहेगा। अंगूर का सेवन ब्लड में शुगर के लेवल को कम करने का काम करता है।  इसके अलावा ये आयरन का भी एक बेहतरीन माध्यम है।

यदि आपको भूख नहीं लगती और इस कारण आपका वजन नहीं बढ़ पा रहा तो आप अंगूर के रस का सेवन कर सकते हैं। इसके सेवन से कब्ज की समस्या तो दूर होती ही है, साथ ही भूख भी लगने लग जाती है।  कब्ज की समस्या बढ़ने पर आपके शरीर में कई प्रकार की बीमारियां घर कर जाती हैं।

काले अंगूरों (Black grapes) का सेवन आपकी आंखों के लिए भी फायदेमंद होता है। यह आंखों की रोशनी को बढ़ाता है। काले अंगूर वजन बढ़ने की

यूरिक एसिड के बढ़े लेवल को कम करता है काला अंगूर (Black grapes)।

यूरिक एसिड सही रहता है तो किडनी भी सही ढंग से काम करती है।
कैंसर से बचाव का भी अच्छा माध्यम है काले अंगूर का सेवन।