बालों का झड़ना और टूटना कर रहा हैं परेशान तो कही आप भी तो नहीं धोते हैं इस समय बाल

आज कल बालों को झड़ना और टूटना एक आम बात हो गई. ज्यादातर लोगों इस समस्या से परेशान है. हम में से ज्यादातर लोगों को पता नहीं होता है कि बालों का झड़ना किस तरह से रोक सकते हैं. कई लोग गिरते बालों को आम बात समझकर नजरअदांज कर देते हैं लेकिन जरूरत से ज्यादा बाल झड़ने पर आप गंजे भी हो सकते हैं. बालों को दिन में ही नहीं रात में भी केयर करने की जरूरत होती है.

1- रात में बाल धोने से बाल कमजोर होते हैं और ज्यादा टूटने लगते हैं. दरअसल देर से बाल धोने के बाद लोग उन्हें अच्छे से सुखाते नहीं और बिस्तर पर लेट जाते हैं. इसकी वजह से बालों का क्यूटिकल ज्यादा उपर उठ जाता है. इसके अलावा गीले बाल बुरी तरह उलझ जाते हैं.

2- गीले बालों में सोने से फंगस, रूसी, बालों का झड़ने जैसी समस्याएं भी हो जाती हैं. नमी की वजह से स्कैल्प में फंगल ग्रोथ बहुत तेजी से होती है. अगर मौसम नमी वाला हो तो इफेक्ट और तेजी से होता है.

3- सोते समय बालों में गीलापन या नमी बालों के टेक्चर को खराब कर देता है, जिससे सुबह उठने पर बाल गुथे हुए से नजर आते हैं. साथ ही उनका टेक्चर रफ हो जाता है. ऐसे में बालों का शेप खराब हो जाता है और सुबह बालों के लिए कोई अलग स्टाइल बनाना मुश्किल हो जाता है.

4- रात को नमी वाले बालों के साथ सोने से सिर दर्द की भी समस्या हो सकती है. वहीं सर्दी, जुकाम, एलर्जी और सिर में भारीपन जैसी परेशानियां सता सकती हैं. दरअसल सिर को धोने से सिर ठंडा हो जाता है, लेकिन हमारा शरीर गर्म रहता है. ऐसे में सर्दी और गर्मी का असर हमारे स्वास्थ्य पर पड सक़ता है.