अगर आपको भी एसिडिटी या गैस की समस्या है तो जरूर करें पुदीने का सेवन

गर्मियों में पुदीने का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। पुदीने में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। वहीं इसका रोज़ाना सेवन करने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। पुदीना एक नेचुरल हर्ब है, जो एसिडिटी, बदहजमी जैसी समस्याओं का चुटकी में इलाज करती है।

पुदीने के सेवन से होने वाले फायदे-

1. अगर आपको भी एसिडिटी या गैस की समस्या है तो पुदीने का काढ़ा आपके लिए फायदेमंद साबित होगा। पुदीना, तुलसी, अदरक और काली मिर्च को मिलाकर काढ़ा बनाकर पीने से गैस की समस्या दूर होती है।

2. सिर दर्द होना आम बात है अगर आप भी सिर के दर्द से परेशान हैं पुदीने की पत्तियों को पीसकर उसका लेप सिर पर लगाने से सिर दर्द में आराम मिलता है।

3. अगर आपके चेहरे पर झाइयां और फुंसियां हो रही है तो पुदीने को पिसकर उसका लेप चेहरे पर लगाएं। इससे फुंसियां और झाइयां कम होने लगती है।

4. पुदीने की पत्तियों को सुखाकर पाउडर बनाने गए को मंजन की तरह प्रयोग करने से मुंह की दुर्गध दूर होती है और मसूड़े मजबूत होते हैं।