लगातार सिर दर्द की समस्या से हैं परेशान तो इसे गलती से भी न करें नज़रंदाज़

लगातार सिर दर्द रहता है, तो गर्म पानी में जायफल का पाउडर मिलाकर पीएं। इसके सेवन से आपको सिर दर्द से राहत मिलेगी।
सिर दर्द को दूर करने के लिए लौंग के तेल के साथ नारियल का तेल मिलाएं और उसे माथे पर लगाएं। आपको सिर दर्द से राहत मिलेगी।
अगर आपको माइग्रेन की शिकायत हैं तो आप गाजर का जूस पीने की आदत डालें।

अगर आपको आए दिन सिर दर्द की समस्या होती है तो आप परफ्यूम, खुशबू वाले साबून का भूलकर भी उपयोग ना करें। ऐसा करना आपके लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है। इसकी तेज गंध आपके दिमाग से होते हुए आपके नाक तक जाती है, जो आपके सिर दर्द का कारण बन सकती है।

आपको माइग्रेन के दर्द से बिना दवा के ही राहत मिलेगी।अदरक का रस सिर में रक्त वाहिकाओं की सूजन को कम करने में मदद करता है। दो बड़े चम्मच अदरक का रस, दो चम्मच नींबू का रस मिला कर इस मिश्रण को दिन में दो तीन बार इस्तेमाल करें, सिर दर्द से राहत मिलेगी।
तुलसी के पत्तों को चंदन के पाउडर के साथ मिलाकर माथे पर लगाने से सिर दर्द से राहत मिलती है।लहसुन का रस पीएं आपको सिर दर्द से राहत मिलेगी।