प्रेग्नेंसी के दौरान इस विटामिन का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से बच्चे के मष्तिस्क का होगा विकास

हमारे दिमाग हमें दुनिया की प्रक्रिया करने की अनुमति देते हैं, हमारे आस-पास की हर चीज को समझते हैं, नई चीजें सीखते हैं, और विरोधाभासी रूप से, हम अभी भी इस बात से अनजान हैं कि हमारे अपने दिमाग कितने काम करते हैं। हालांकि, आधुनिक तंत्रिका विज्ञान और संज्ञानात्मक विज्ञान ने हमारे रोजमर्रा के कार्यों पर हमारे दिमाग के प्रभाव को समझने में काफी प्रगति की है।

वैज्ञानिकों का कहना है कि प्रेग्नेंसी में ज्यादा विटामिन डी लेवल मष्तिस्क के विकास में सहायक है और बच्चे की बुद्धि को बढ़ा सकता है. इसका मतलब हुआ कि प्रेग्नेंसी के दौरान विटामिन डी का लेवल जितना ज्यादा होगा, उतना ही बच्चों की बुद्धि में बढ़ोतरी की संभावना होगी. शोध में इस बात पर भी रोशनी डाली गई है कि विटामिन डी की कमी सामान्य आबादी के अलावा गर्भवती महिलाओं में आम है. लेकिन काले रंग की महिलाओं को ज्यादा खतरा है क्योंकि स्किन के प्राकृतिक रंगद्रव्य (मेलानिन पिगमेंट) विटामिन के उत्पादन को घटा देता है.

माना जाता है कि मेलानिन पिगमेंट सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों से स्किन की रक्षा करता है. शोध के मुताबिक, काली गर्भवती महिलाओं में विटामिन डी के लेवल में स्पष्ट रूप से ज्यादा कमी देखी गई. वैज्ञानिकों ने 46 फीसद गर्भवती महिलाओं में विटामिन डी की कमी का पता लगाया गया खासकर काली महिलाओं में समस्या ज्यादा आम पाई गई.