त्वचा को चमकदार बनाती है ग्रीन टी

1- अगर आप लंबे समय तक खूबसूरत व जवान दिखना चाहती हैं, तो भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करें। भरपूर मात्रा में पानी पीने से आपके बॉडी में मौजूद विषैले पदार्थ सरलता से बाहर निकल जाते हैं। जिससे आपकी स्किन में नमी आती है व आपकी स्कीन चमकदार हो जाती है।

2- ग्रीन टी में भरपूर मात्रा में कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो आपको लंबे समय तक जवान बनाए रखने में सहायक होते हैं। प्रतिदिन ग्रीन टी पीने से चेहरे के दाग धब्बे व मुंहासे दूर हो जाते हैं।

3- स्किन को जवान व खूबसूरत बनाए रखने के लिए नियमित रूप से विटामिन ई कैप्सूल का सेवन करें। विटामिन इ भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं जो आपकी स्कीन की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। जिससे आपकी स्कीन लंबे समय तक खूबसूरत वजवान बनी रहती है।