त्वचा को जवान बनाए रखता है कीवी फल

सभी लड़के लड़कियां लंबे समय तक जवान व खूबसूरत रहना चाहते हैं। अपनी स्कीन को खूबसूरत व जवान बनाए रखने के लिए लोग महंगी महंगी ब्यूटी क्रीम का प्रयोग करते हैं। इन क्रीम्स में केमिकल की भरपूर मात्रा पाई जाती है। जो स्किन को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है। आज हम आपको कुछ ऐसे आयुर्वेदिक तरीके बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आपकी स्कीन लंबे समय तक जवान व खूबसूरत बनी रहेगी।

1- फल हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। इन्हे खाने से बॉडी को एनर्जी मिलती है व साथ ही बॉडी में पौष्टिक तत्वों की पूर्ति हो जाती है। कीवी फल हमारी स्वास्थ्य के साथ-साथ स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटी एजिंग गुण मौजूद होते हैं। जो बॉडी को भरपूर मात्रा में विटामिन सी प्रदान करते हैं। प्रतिदिन कीवी फल का सेवन करने से स्कीन लंबे समय तक जवान व खूबसूरत बनी रहती है।

2- चॉकलेट खाना बच्चों व बड़ों दोनों को पसंद होता है। यह हमारी स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। चॉकलेट का सेवन करने से स्कीन लंबे समय तक जवान बनी रहती है।

3- अगर आप लंबे समय तक अपनी स्कीन को जवान व खूबसूरत बनाए रखना चाहते हैं तो बॉडी पॉलिशिंग जरूर करें। बॉडी पॉलिशिंग करने के लिए जैतून व सरसों के ऑयल का प्रयोग करें। इन दोनों को मिलाकर अपने बॉडी की मसाज करें। सप्ताह में एक बार ऐसा करने से आप लंबे समय तक जवान व खूबसूरत बने रहेंगे।