शुगर के मरीजों के लिए बहुत लाभकारी होता है ये जामुन

जामुन गर्मियों में मिलने वाला एक स्वादिष्ट फल होता है। इसमें भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं। जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। इसके अतिरिक्त इसमें ग्लूकोज वफ्रुक्टोज की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है जो लू से बचाव करती है। जामुन के सेवन से कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से भी छुटकारा मिलता है।

1- आजकल ज़्यादातर लोग पथरी की समस्या से परेशान रहते हैं। अगर आपको पथरी की समस्या है तो दवाइयों का सेवन करने की स्थान जामुन का सेवन करें। जामुन के बीजों को बारीक पीसकर इसमें थोड़ा सा दही मिलाकर खाने से पथरी की समस्या दूर हो जाती है।

2- अगर आपको भूख ना लगने की समस्या है तो प्रतिदिन जामुन का रस पिए। ऐसा करने से आपकी भूख ना लगने की समस्या दूर हो जाएगी।