सिर दर्द की समस्या से रहते हैं परेशान तो फॉलो करे ये टिप्स

गर्मी व अधिक तनाव भरी जिंदगी के कारण ज्यादातर लोग सिर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं।आजकल सिर दर्द की समस्या बड़ों में ही नहीं बल्कि बच्चों में भी देखी जा रही है। सिर में दर्द होने पर किसी कार्य में मन नहीं लगता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनका प्रयोग करने से आप सिर्फ 5 मिनट में सर दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

1- अदरक के प्रयोग से सिरदर्द की समस्या दूर हो जातीहैं। इसे प्रयोग करने के लिए अदरक को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। अब इसे पानी में डालकर अच्छे से उबाल लें। अब इस पानी से भाप लें। थोड़ी देर तक भाप लेने के बाद सिर दर्द से आराम मिल जाएगा।

2- सिर दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अदरक के रस में नींबू का रस मिलाकर सेवन करें।दिन में दो बार इसका सेवन करने से सिर दर्द की समस्या दूर हो जाती है।

3- पुदीने का रस पीने से भी सिर दर्द अच्छा हो जाता है। लौंग को पीसकर एक कपड़े में बांध लें। इसे थोड़ी थोड़ी देर पर सूंघते रहे। ऐसा करने से थोड़ी देर में आपको सिर दर्द से आराम मिल जाएगा।