आपकी पाचन क्रिया दुरुस्त रहेगी व आपका इम्यून सिस्टम भी हो जाएगा स्ट्रांग
स्वस्थ बॉडी के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत आवश्यक होता है। स्ट्रांग इम्यून सिस्टम बॉडी को बीमारियों व इन्फेक्शन से लड़ने में सहायता करता है। पर कभी-कभी खाने-पीने में जरा सी भी लापरवाही होने पर पाचन क्रिया बेकार या निर्बल हो जाती है। जिससे आपका बॉडीहानिकारक बैक्टीरिया वायरस व बीमारियों की चपेट में आ जाता है। इम्यून सिस्टम बेकार होने पर भूख न लगना, पेट में भारीपन, सीने में जलन व स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं। आज हम आपको एक ऐसे नेचुरल ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से आपकी पाचन क्रिया दुरुस्त रहेगी व आपका इम्यून सिस्टम भी स्ट्रांग हो जाएगा।
इस ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले ढाई सौ मिलीलीटर पानी ले ले। अब इसमें दालचीनी स्टिक को डालकर 5 से 7 मिनट तक उबालें। अब इसमें काली मिर्च व शहद मिलाकर 2 मिनट तक उबालें।रात में खाना खाने के आधे घंटे बाद इस ड्रिंक का सेवन करें। प्रतिदिन ऐसा करने से आपकी पाचन क्रिया दुरुस्त रहेगी व आपका इम्यून सिस्टम स्ट्रांग हो जाएगा।
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