जानिए किस तरीके से पानी पीने से हो सकता है किडनी को नुकसान

यह बात तो सभी जानते हैं कि पानी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करने से बॉडी में मौजूद विषैले तत्व सरलता से बाहर निकल जाते हैं। जिससे बॉडी बीमारियों से मुक्त रहता है। इसके अतिरिक्त ब्यूटी के लिए भी पानी का सेवन बहुत लाभकारी होता है। अधिक मात्रा में पानी का सेवन करने से ऑइली स्किन, पिंपल्स, दाग धब्बे आदि समस्याएं दूर हो जाती है। डॉक्टरस 1 दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं। पर कुछ लोग इससे भी ज्यादा पानी का सेवन करते हैं। जिससे उनकी स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है।

1- किडनी पानी को छानने का कार्य करती है। अगर आप बैठ कर पानी पीते हैं तो किडनी अपना कार्य सही तरीके से करती है। अगर आप खड़े होकर या आवश्यकता से ज्यादा पानी का सेवन करते हैं तो किडनी से पानी बिना छाने ही बह जाता है। जिससे पोषक तत्व अधिक मात्रा में बॉडी से बाहर निकल जाते हैं। लगातार इस तरह से पानी का सेवन करने से किडनी वदिल से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं।

2- जो लोग खड़े होकर पानी पीते हैं उन्हें हमेशा पेट से जुड़ी कोई ना कोई समस्या बनी रहती है। खड़े होकर पानी पीने से पानी खाद्य नलिका में जाकर निचले पेटकी दीवार पर गिरता है जिससे पेट के आसपास के गम्भीर अंगों को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचता है। इसलिए हमेशा बैठ कर पानी पिए।

3- खड़े होकर पानी पीने से जोड़ों के दर्द या गठिया की समस्या भी हो सकती है। खड़े होकर पानी पीने से जोड़ों में मौजूद तरल पदार्थ का बैलेंस बिगड़ जाता है जिससे घुटनों की ग्रीस पर बुरा प्रभाव पड़ता है।