face को हमेशा साफ-सुधरा रखना है तो 4 गलतियां कभी न करें

बारिश के मौसम में चेहरे की देखभाल करने के लिए आपको कुछ बातों का ख्याल रखना जरूरी होता है। जानकारी की कमी से अक्सर लोग ऐसी गलतियां भी कर जाते हैं, जो चेहरे पर पिंपल्स का खतरा बढ़ाती हैं। नीचे जानिए उन गलतियों के बारे में…

साबुन से चेहरा न धोएं
साबुन में हार्श केमिकल्स होते हैं, ऐसे में इनका इस्तेमाल चेहरा धोने के लिए नहीं करना चाहिए। आपको इस बात का ध्यान रखना है कि आम साबुन में 9 से 11 के बीच pH का स्तर होता है, जो स्किन के पीएच लेवल को 5 से 7 के बीच कर देता है। इससे कई स्किन प्रॉब्लम्स का खतरा बढ़ता है। स्किन एक्सपर्ट्स भी मानते हैं कि साबुन और क्लींजर का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए क्योंकि ये त्वचा खुजलीदार बना सकता है।

एक ही स्किन केयर प्रोडक्ट यूज न करें
कई बार महिलाएं उन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, जो पिंपल्स से लड़ने में सहायक होते हैं, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ ही स्किन टेक्सचर में भी बदलाव आता है, ऐसे में त्वचा का और भी अधिक ध्यान देना पड़ता है। इसलिए जरूरी है किउन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए, जो आपके स्किन टाइप को सूट करें।

पानी ज्यादा से ज्यादा पीना चाहिए
स्किन और हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो जो लोग कम पानी पीते हैं उनका चेहरा बेजान और ड्राय नजर आ सकता है। इसलिए दिन भर में 3 से 4 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है। इससे चेहरे की रंगत बेहतर होती है। इसके अलावा, ग्रीन टी में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर भी सेवन करना फायदेमंद होगा।

बार-बार चेहरा नहीं छूना चाहिए
हम देखते हैं कि कई लोगों को बार-बार चेहरा छूने की आदत होती है अपने गंदे हाथों से बार-बार चेहरा छूने या फिर पिंपल्स को फोड़ने की कोशिश करते हैं। हाथों से चेहरे को ज्यादा टच करने से स्किन पर अधिक ऑयल, कीटाणु व गंदगी फैलती है। इसलिए हाथों और बालों को चेहरे पर आने से रोकना चाहिए।