अदरक वाली चाय ज्यादा पीने से होते हैं ये नुकसान, जानकर रह जाएंगे हैरान

अदरक (ginger) सभी घर में उपयोग की जाती है। शायद ही ऐसा कोई घर होगा जिसमें अदरक वाली चाय नहीं बनाई जाती होगी। अदरक सभी घरों में सब्जी में भी इस्तेमाल की जाती है। दरअसल अदरक (ginger) के सेवन से इतना अधिक लाभ होता है कि हर घर में अदरक रोजाना उपयोग में लाई जाती है। इसके अलावा भी अदरक के कई सारे गुण हैं। लेकिन इसका ज्यादा सेवन नुकसान पहुंचा सकता है।

अदरक (ginger) की चाय का अत्याधिक सेवन डायरिया के खतरे को बढ़ा सकता है। अदरक (ginger) खाने को तेजी से पचाने का काम करता है, जिसके कारण बैचानी की समस्या हो सकती है।

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अदरक (ginger) की चाय उन लोगों के लिए लाभदायक मानी जाती है जिनका ब्लड प्रेशर हाई होता है, लेकिन जिन लोगों का ब्लड प्रेशर सामान्य है, या कम है उनके लिए अदरक चाय नुकसानदायक हो सकती है। इसके सेवन से उनको चक्कर और कमजोरी की शिकायत हो सकती है।

अदरक (ginger) की चाय का अधिक पीने से बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। अदरक में जिंजरोल नामक तत्व पाया जाता है।जिंजरोल बालों को बढ़ने से रोक सकता है।

अदरक (ginger) की चाय का अधिक पीने से जलन की समस्या हो सकती है।

अदरक (ginger) की चाय का अधिक सेवन आपकी नींद में बाधा बन सकती है। अदरक की चाय को सोने से पहले पीने से बचना चाहिए।