गर्भावस्था में पपीता खाना भले न हो फायदेमंद लेकिन इसका ये उपयोग आपको दिलाएगा ग्लोविंग स्किन

Renu YadavMay 21, 2021- 4:56 PM

गर्भावस्था जीवन का एक संवेदनशील पड़ाव होता है। इस समय शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, तो कुछ चीजें गर्भस्थ शिशु के लिए सही या गलत हो सकती हैं। यही कारण है कि इस समय खान-पान और अन्य चीजों को लेकर सतर्कता बरती जाती है और गर्भवती महिला को कुछ चीजों का सेवन न करने की सलाह दी जाती है। पपीता भी उन्हीं चीजों में एक है, लेकिन इसे लेकर विशेषज्ञों एवं लोगों की अलग-अलग राय है।

गर्भावस्था में पपीता खाना भले फायदेमंद ना हो मगर आप इसे स्किन केयर के लिए यूज कर सकती है। यह डेड स्किन सेल्स को हटा कर चेहरे की रंगत निखारने में मदद करेगा। इसके लिए एक कटोरी में 1-1 बड़ चम्मच पपीते का पल्प और शहद मिलाएं। फिर इस पेस्ट को चेहरे व गर्दन पर 20 मिनट तक लगाएं। बाद में ताजे पानी से इसे साफ कर लें।

इस बारे में विशेषज्ञों का कहना है, गर्भावस्था में पपीता खाया जा सकता है, अगर वह पूरी तरह से पका हुआ हो और इसका प्रयोग कम मात्रा में किया जाए। पूरी तरह से पका हुआ पपीता विटामिन-सी और विटामिन-ई का स्त्रोत होता है और इसमें फाइबर के साथ ही फॉलिक एसिड भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो फायदेमंद है।

अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आपके लिए केले व शहद का फेसमास्क एकदम परफेक्ट रहेगा। इससे त्वचा पर जमा एक्ट्रसा ऑयल साफ होकर चेहरे पर ग्लो आने में मदद मिलेगी। साथ ही स्किन संबंधी समस्याओं से भी आराम रहेगा। इसके लिए एक कटोरी में 1/2 मैश्ड केला, जरूरत अनुसार शहद और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर स्मूद पेस्ट बनाएं। तैयार पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट या सूखने तक लगाएं। बाद में गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

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