सावन के व्रत के दौरान इन चीजों का कर सकते हैं सेवन
सावन का महीना चल रहा है। अधिकांश लोग सावन के सोमवार का व्रत रखते हैं। ऐसे में सबके मन में यह सवाल होता है कि सावन सोमवार के व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं।
सावन का महीना चल रहा है। अधिकांश लोग सावन के सोमवार का व्रत रखते हैं। ऐसे में सबके मन में यह सवाल होता है कि सावन सोमवार के व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। आपको बता दें कुछ लोग ऐसे हैं जो सावन के व्रत में नमक नहीं खाते हैं तो कुछ लोग सेंधा नमक का प्रयोग करते हुए व्रत करते हैं। कुछ लोग तो फलाहार करते हैं। आपको बता दें कि शास्त्रों में कुछ सब्जियों को शुद्ध सात्विक माना जाता है।
1. व्रत के दिन पूजा करने के बाद आप एक कप चाय के साथ मूंगफली या मखाने भूनकर खा सकते हैं। इनको खाने से आपको भूख भी नहीं लगेगी। वहीं आप चाहें तो थोड़े से ड्राईफ्रूट्स भी ले सकते हैं।
2.दिन में आप आलू उबालकर उन्हें जरा से घी में फ्राई करके खा सकते हैं। आप चाहें तो सब्जियों में लौकी, कद्दू या फिर अरबी भी खा सकते हैं। या फिर आप कुट्टू के आटे या फिर सिंघाड़े के आटे की पूरियां खा सकते हैं।
3. व्रत में आप केला, सेब, संतरा और अनार खा सकते हैं। इससे आपके शरीर में पानी की भी भरपूर मात्रा बनी रहती है।
देश-विदेश की ताजा ख़बरों के लिए बस करें एक क्लिक और रहें अपडेट
हमारे यू-टयूब चैनल को सब्सक्राइब करें : 
हमारे फेसबुक पेज को लाइक करें :
कृपया हमें ट्विटर पर फॉलो करें:
हमारा ऐप डाउनलोड करें :
हमें ईमेल करें : [email protected]
