कैंसर जैसी जानलेवा बिमारी से पाना हैं छुटकारा तो यहाँ जानिए कुछ आसान टिप्स

बीमारियां इंसान को मजबूर बना देती है और कई बार छोटी-छोटी बीमारियां जीवनभर मजबूर रहने का सबब बन जाती है. वहीं कई बीमारियों के लिए घरेलू नुस्खे होते हैं जिन्हे अपनाया जा सकता है.

गंभीर वायु प्रदूषण जो खराब वायु गुणवत्ता, सिगरेट, औद्योगिक धूल, ठंडी हवा, पराग और एलर्जी की ओर जाता है, अस्थमा के लिए सबसे आम ट्रिगर हैं। बच्चों को अस्थमा होने पर विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि उनके पास वयस्कों की तुलना में छोटे वायुमार्ग हैं। बेहतर वसूली और रोग प्रबंधन के मामले में योग फेफड़ों के कैंसर के लिए एक समग्र समाधान है।

अस्थमा के लक्षणों को कम करने के लिए योग भी एक अत्यंत उपयोगी अभ्यास है। यदि आप अस्थमा या फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित हैं तो हिमालयन सिद्ध, ग्रैंड मास्टर अक्षर शेयर योगासन को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं

# अगर आपको लग रहा है आपको कैंसर के खतरा है तो बड़ी इलायची के सेवन शुरू कर दें क्योंकि इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर के खतरे को दूर कर देते हैं.

# बड़ी इलायची में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी व पोटेशियम पाए जाते हैं जाे शरीर से विषाक्त पदार्थाें काे बाहर निकालने में मददगार हाेते हैं. इ

# सांस लेने संबंधी बीमारियों में बड़ी इलायची फायदा करती है. अगर आपको अस्थमा, फेफड़े में संकुचन जैसी कोई समस्या है तो बड़ी इलायची का सेवन आपके लिए लाभकारी हो सकता है.