हल्दी का पानी पीने से दूर होती है ये बीमारियां…

हल्‍दी (Turmeric) गुणों की खान है और गर्म पानी के साथ मिलाकर लेने पर इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं। इसके अलावा हल्दी (Turmeric) शरीर को स्वस्थ रखने में भी बहुत सहायक है। हल्‍दी (Turmeric) में लिपोपोलीसैचिरिड होता है जो इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत करता है और फ्लू एवं सर्दी-जुकाम के खतरे को कम करता है। निरोग रहने के हल्दी (Turmeric) के कुछ बेमिसाल उपाय हम आपको यहां बता रहे हैं -…

पाचन बनाए दुरुस्‍त
कई रिसर्च के मुताबिक हल्‍दी (Turmeric) रोजाना खाने से पित्‍त ज्‍यादा बनता है। इससे खाना आराम से हजम होता है।

डायबिटीज रखे कंट्रोल
बायोकेमिस्‍ट्री और बायोफिजिकल रिसर्च की स्‍टडी के अनुसार हल्‍दी के नियमित सेवन से ग्‍लूकोज का लेवल कम और टाइप 2 डायबिटीज का खतरा टल सकता है।

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कैंसर से बचाव
हल्‍दी (Turmeric) एक ताकतवर एंटीऑक्‍सीडेंट है जो कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं से लड़ती है।

खून रखे साफ
हल्‍दी (Turmeric) वाला पानी पीने से खून नहीं जमता और यह खून साफ करने में भी मददगार है।

शरीर की सूजन करे कम
हल्दी (Turmeric) में मौजूद करक्यूमिन की वजह से यह जोड़ों के दर्द और सूजन को दूर करने में दवाइयों से भी ज्‍यादा अच्‍छा काम करता है।